lunes, 29 de septiembre de 2014

Taller: Transformar el estres en vitalidad con Chi Kung / Qi Gong.


SABADO 8 de Noviembre
de 16 a 19 hs.  
Técnicas respiratorias de Chi Kung para sedar, tonificar y equilibrar nuestra energía y sanar nuestros órganos. 
Meditación de la Sonrisa Interior.  
 



La respiración es la única función del sistema nervioso autónomo que puede ser  regulada por la conciencia, por lo tanto funciona como un puente de conexión entre la mente y el cuerpo.

La respiración, su ritmo y frecuencia, está íntimamente ligada a los estados mentales y emocionales que experimentamos en la vida cotidiana: el miedo la inhibe y la bloquea, la ansiedad la acelera, la tristeza la ralentiza, el estrés la entrecorta y el cansancio físico la fuerza.   

Aprenderemos los Métodos respiratorios de Chi Kung / Qi Gong más importantes y las técnicas del Sistema Taoísta para transformar el estrés en vitalidad.

  • Ejercicios respiratorios para relajarnos, tonificar nuestra energía y equilibrarla.
  • Ejercicios con sonidos para sanar nuestros órganos y emociones.
  • Meditación para eliminar todos los bloqueos energéticos.

Imparte: Mirta Carri, Directora y Profesora de la Escuela Camino Interior.
Ha estudiado Chi Kung Bioenergético y Chi Kung Medicinal Terapéutico, siguiendo la experiencia tradicional y contemporánea y la sabiduría taoísta y budista con maestros de Argentina, España y China. Es Miembro de la Chinese Health Qi Gong Association y está formada en las distintas técnicas que la Asociación enseña por todo el mundo. Maestra de Reiki, ha estudiado técnicas como Auriculoterapia, Reflexología, Limpieza energética chamanica, E.F.T. (Técnica de Liberación Emocional), Raja Yoga o Yoga de la Meditación, entre otras disciplinas.
Es diplomada en Medicina Alternativa: Terapias Complementarias y Medicinas no tradicionales de la Universidad de Belgrano.
  • Fecha: Sábado 8 de Noviembre.
  • Horario: 16 a 19 hs. Total: 3 horas.
  • Lugar: Escuela Camino Interior - Olivos. La dirección exacta la enviaremos cuando se efectivice la inscripción.
  • Actividad Arancelada
  • Descuentos para alumnos regulares y público en general por pago anticipado (hasta el Jueves previo al taller sin excepción).
  • CUPOS LIMITADOS.
  • Cierre de Inscripción: Jueves 6/11 o cuando se completen los cupos.
  • Es necesario inscribirse por mail a: chikungparatodos@hotmail.com
  • No requiere experiencia previa y es apto para toda condición física.      
    
Informes e inscripción: Chikungparatodos@hotmail.com
Lunes a viernes de 13 a 18 hs. al 47970238
  
Laoshi Mirta Carri

Miembro de la Chinese Health Qi Gong Association 
Maestra de Reiki USUI 
Posgrado en Medicina Integrativa
4797-0238 / 156-095-3650

Chi Kung Para Todos - Qi Gong TerapeuticoChi Kung Para Todos - Qi Gong Terapeutico  

martes, 16 de septiembre de 2014

Taller de Chi Kung/QI GONG de PRIMAVERA: La energía del HIGADO.

 Taller de Chi Kung/QI GONG de PRIMAVERA: La energía del HIGADO.
 

SABADO 4 de OCTUBRE de 16 a 20 hs.

Aprenderemos ejercicios para equilibrar
la energía del hígado (ira, enfado, furia y rencor
y ejercicios para la vista.


 
Dentro de la teoría de los cinco elementos de la Medicina Tradicional China, el hígado se encuentra asociado a la emoción de la ira, el enojo, la cólera, y en la primavera es común encontrarse experimentando excesivamente esta emoción, a través de sensaciones de frustración o inconformismo. Estas emociones son reflejo del ascenso de la energía de la primavera.
 
Aprenderemos ejercicios para equilibrar la energía del Hígado y sus emociones negativas asociadas.
 
Además, la puerta de entrada y salida de nuestra energía del Hígado son los ojos, por eso hemos escuchado muchas veces la expresión "enceguecido por la ira"
Muchos de los problemas visuales surgen de esta energía alterada. 
 
Por eso, también aprenderemos el sistema de Chi Kung o Qigong para los ojos, que relaja a la vez que tonifica los músculos del área ocular, mejora la circulación sanguínea, equilibra la energía del sistema nervioso central y los nervios ópticos, por tanto regula y optimiza todas las funciones visuales, atenuando la miopía, astigmatismo y vista cansada.
 
 
 
Especialmente indicado para todas aquellas personas que fijan durante horas la mirada en libros o pantallas.
 

Si te interesa aprender ejercicios para disminuir los sentimientos de ira y enojo y ejercicios para corregir problemas visuales, este taller es para vos. 

 

No se requiere experiencia previa y es apta para todo público.
ACTIVIDAD ARANCELADA. DESCUENTO POR PAGO ANTICIPADO.


EN QUE NOS AFECTA LA ENERGIA 
DEL HIGADO ALTERADA? 
  • ARTROSIS/ARTRITIS
  • COLESTEROL ALTO
  • HIPERTENSION ARTERIAL
  • CANCER
  • DISMENORREA
  • AFECCIONES DE LOS OJOS: Miopia, 
    Astigmatismo, Presbicia, Cataratas, 
    Glaucoma
  • EMOCIONES: ira, enfado, furia, frustración, 
    testarudez, agresividad, venganza, 
    culpabilidad, cólera, resentimiento, grosería, 
    impaciencia, celos y envidia.

 
ARTROSIS/ARTRITIS

La causa de la ARTROSIS segun la Medicina China, 
se debe a un desequilibrio energético en la esfera 
funcional del riñón e HIGADO
que provoca debilidad y rigidez especialmente 
en las piernas, mientras que la causa de la ARTRITIS 
reumatoide se origina por la invasión en el organismo 
de 3 factores climáticos externos: viento, 
frío y humedad que bloquean y estancan 
la circulación de la sangre y la energía.

El CHI KUNG/QI GONG  ayudan a mitigar los síntomas 
de la artritis como el dolor y la rigidez, 
pero lo más importante es que actúa 
sobre las causas que los provocan. 
Ayudan a controlar la medicación y 
además no tiene efectos secundarios 
por lo que supone un buen aliado 
para combatir ésta enfermedad.
 
COLESTEROL ALTO

Según la Medicina Tradicional China el colesterol 
se origina por un estancamiento energético 
en el HIGADO y en la vesícula biliar, 
ésta ultima afectada también por excesivo calor 
y humedad. 
Todo ello unido a una deficiencia de Qi en el bazo.

El CHI KUNG/QI GONG y la Acupuntura, ambas terapias 
de la Medicina Tradicional China, 
aplican diferentes técnicas para activar 
el metabolismo hepatobiliar y 
bazopancreático con el resultado 
de equilibrar los niveles de colesterol.  

La acupuntura estimula determinados 
puntos de los meridianos energéticos mediante 
finas agujas, mientras que la terapia chi kung/qi gong
activa los órganos implicados y 
sus correspondientes meridianos mediante 
ejercicios físicos específicos.

Además se reconoce al CHI KUNG/QI GONG como una 
práctica deportiva de intensidad aeróbica moderada, 
que trabaja a nivel osteomuscular 
generando mayor ganancia muscular 
que se traduce en aumento del metabolismo 
y que a su vez disminuye la grasa corporal 
ayudando a prevenir el sobrepeso. 
También trabaja todas las articulaciones del cuerpo, 
con el consecuente aumento de la elasticidad 
y rango de movilidad. 
Mejora la coordinación y trabaja la lateralidad. 
El qigong aumenta la resistencia a la fatiga 
corporal y al cansancio.

HIPERTENSION ARTERIAL

Según la medicina tradicional china, 
la hipertensión arterial es originada principalmente 
por un ascenso del Yang del HIGADO, 
aunque también puede ser causada por insuficiencia 
de Yin, insuficiencia de Qi y Sangre, 
insuficiencia de la sustancia basal o acumulación 
de humedad.

Realizar 30 minutos de CHI KUNG/QI GONG
al día que además de mitigar el estrés, 
equilibra la energía de los órganos internos, 
especialmente del hígado.

Los ejercicios activan la energía hepática, 
equilibrando sus polaridades Yin y Yang.

La integración del chi kung en el tratamiento 
de la hipertensión genera, sin duda alguna, 
efectos terapéuticos beneficiosos. 
Los ejercicios de chi kung son seguros, 
no tienen contraindicaciones son fáciles 
de aprender y aplicar correctamente. 
Además, ayuda a moderar el consumo 
de medicación farmacológica antihipertensiva 
y consecuentemente sus efectos secundarios.

CANCER

Según la Medicina Tradicional China 
se produce un tumor cuando 
la energía de la esfera funcional física, 
emocional y mental del riñón, 
bazo e HIGADO está desequilibrada. 

Cuando estos tres órganos tienen un déficit 
en su funcionamiento se origina 
una acumulación anormal de tóxicos 
que alcanza un nivel insoportable 
para el organismo. 
La respuesta es una formación 
de nuevo tejido tumoral. 

La medicina tradicional china interpreta 
el cáncer como la formación de tejido nuevo o tumor, 
la acumulación de exceso de calor en la zona 
y su expansión celular, a través de la sangre y 
los líquidos, a la vez que el sistema inmune 
no consigue desintoxicar los órganos del riñón, 
bazo e hígado.

Para prevenir y paliar esta afección es necesario 
desintoxicar el organismo, 
alcalinizarlo y alimentarse adecuadamente 
con una dieta equilibrada anticancer 
que comprenda alimentos frescos y naturales 
exentos de compuesto químicos 
con predominio de alimentos Yin que son alcalinos 
versus Yang que son ácidos y 
una ingesta de agua abundante natural 
que sea ligeramente alcalina para 
neutralizar la acidez interna.

La práctica de CHI KUNG ayuda a 
equilibrar la energía de los órganos internos, 
potenciando el sistema inmune, 
además estabiliza el control de las emociones 
permitiendo al practicante llevar una 
vida equilibrada.

DISMENORREA

La dismenorrea es un desequilibrio menstrual 
que se caracteriza por 
menstruaciones acompañadas de dolor pélvico 
o abdominal intenso, 
dolor en las lumbares, calambres en las piernas, 
dolor de cabeza, náusea, 
mareos, fatiga, irritabilidad y depresión.

La medicina tradicional china entiende lo que en 
occidente se denomina 
Síndrome del Periodo Menstrual (SPM) 
a una disfunción del riñón y 
a un estancamiento de la energía del HIGADO 
que se origina principalmente 
por una mala gestión de la emociones. 

Los riñones aportan la Esencia que se necesita 
para suministrar sangre y 
qi al útero para que éste mantenga sus funciones 
menstruales y el hígado almacena 
la sangre que envía al útero para ser eliminada.

El hígado es el responsable de la correcta circulación
de la sangre y energía, ambos 
íntimamente conectados, por todo el organismo. 

Las emociones son una clara expresión de la energía. 
Cuando las emociones no se expresan libremente 
y se reprimen, o perduran hasta hacerse crónicas, 
provocan un estancamiento de qi
que afecta al hígado 
que pierde la capacidad de movilizar la sangre. 
Cuando el qi se estanca, la sangre también.

Dado que la causa de ésta afección se debe 
principalmente 
a un desajuste de la energía del HIGADO 
y de los riñones, 
los ejercicios CHI KUNG se focalizarán al 
equilibrio energético de estos órganos.

AFECCIONES DE LOS OJOS: Miopia, 
Astigmatismo, Presbicia, Cataratas, 
Glaucoma

Las afecciones a los ojos son causadas 
por desequilibrios energéticos derivados 
de los órganos, especialmente del HIGADO. 

Por ejemplo la MIOPIA simple puede ser causada 
por un vacío de Yin 
que provoca un exceso de fuego en el hígado 
que asciende y quema los ojos, 
también puede ser debida a estancamiento 
del Qi de hígado, 
vacío de yang de riñón o vacío de Yin de Corazón.
 
Cuando la energía entra en desequilibrio 
surge la enfermedad.

El CHI KUNG/QI GONG para ojos es un método de trabajo 
energético y terapéutico, 
sistematizado para mejorar la visión. 
Es fácil de aprender y aplicar correctamente. 
Solo es necesario practicarlo diariamente 
para obtener sus beneficios.

Esta especialmente indicado para tratar la miopía 
y la presbicia o vista cansada, 
es muy efectivo para la miopía infantil, 
también atenúa, la hipermetropía, 
el astigmatismo y previene afecciones 
en los ojos como son la conjuntivitis, 
retinitis, incluso previene la catarata o 
el glaucoma.

EMOCIONES: ira, enfado, furia, frustración, 
testarudez, agresividad, venganza, 
culpabilidad, cólera, resentimiento, grosería, 
impaciencia, celos y envidia.

Según la Medicina Tradicional China, el HIGADO 
alberga las cualidades innatas del amor, 
la benevolencia, la bondad, la generosidad, 
la paciencia y 
la compasión pero puede adquirir 
las emociones postnatales de ira, enfado, 
furia, frustración, testarudez, agresividad, 
venganza, culpabilidad, cólera, resentimiento, 
grosería, impaciencia, celos y envidia. 
La ira asciende el yang qi del hígado al corazón 
y estanca el qi del hígado, 
corazón, estomago e intestino.

Las emociones provocan una serie de 
reacciones fisiológicas por todo el organismo 
y originan cambios en el ritmo cardiaco y 
en la presión sanguínea, 
desajustes en la respiración, 
alteraciones de la digestión, 
secreciones de diversas hormonas y 
liberación de neurotransmisores en el cerebro 
y sistema nervioso.

Cuando una determinada reacción emocional 
es repentina y explosiva, 
o, cuando se prolonga hasta hacerse crónica, 
entonces, 
causa una serie de reacciones fisiológicas graves 
que dañan la energía del órgano relacionado, 
desequilibrando todo el sistema energético. 
Consecuentemente, 
la Energía Vital Protectora que es el equivalente 
al sistema inmunológico se debilita por las emociones 
que son la causa interna de enfermedad. 
Está claro que las emociones son mentales 
y físicas a la vez 
y ejercen influencias reciprocas entre sí.

Los ejercicios de Chi Kung/QI GONG que activen 
la energía hepática, 
son los indicados para transformar estas 
emociones negativas. 
 
Imparte: Mirta Carri, Directora y Profesora de la Escuela Camino Interior.  
Ha estudiado Chi Kung Bioenergético y Chi Kung Terapéutico,
siguiendo la experiencia tradicional y contemporánea y la sabiduría taoísta
y budista con maestros de Argentina, España y China y
es Miembro de la Chinese Health Qi Gong Association.
Es Maestra de Reiki Usui, con formacion en Auriculoterapia,
Reflexologia, Raja Yoga, Meditación, entre otras disciplinas y 
Diplomada en Medicinas Integrativas por la Universidad de Belgrano. 
 
Laoshi Mirta Carri  
Miembro de la Chinese Health Qi Gong Association  Maestra de Reiki USUI Posgrado en Medicina Integrativa 4797-0238 / 156-095-3650 chikungparatodos@hotmail.com http://www.escuelacaminointerior.blogspot.com http://www.chikunparatodos.blogspot.com
http://www.youtube.com/watch?v=CQEOJpSfp64

lunes, 8 de septiembre de 2014

Taller de Chi Kung/QI GONG de PRIMAVERA: La energía del HIGADO.



SABADO 20/9 de 16 a 20 hs.

Aprenderemos ejercicios para equilibrar
la energía del hígado (ira, enfado, furia y rencor
y ejercicios para la vista.


 
Dentro de la teoría de los cinco elementos de la Medicina Tradicional China, el hígado se encuentra asociado a la emoción de la ira, el enojo, la cólera, y en la primavera es común encontrarse experimentando excesivamente esta emoción, a través de sensaciones de frustración o inconformismo. Estas emociones son reflejo del ascenso de la energía de la primavera.
 
Aprenderemos ejercicios para equilibrar la energía del Hígado y sus emociones negativas asociadas.
 
Además, la puerta de entrada y salida de nuestra energía del Hígado son los ojos, por eso hemos escuchado muchas veces la expresión "enceguecido por la ira"
Muchos de los problemas visuales surgen de esta energía alterada. 
 
Por eso, también aprenderemos el sistema de Chi Kung o Qigong para los ojos, que relaja a la vez que tonifica los músculos del área ocular, mejora la circulación sanguínea, equilibra la energía del sistema nervioso central y los nervios ópticos, por tanto regula y optimiza todas las funciones visuales, atenuando la miopía, astigmatismo y vista cansada.
 
 
 
Especialmente indicado para todas aquellas personas que fijan durante horas la mirada en libros o pantallas.
 

Si te interesa aprender ejercicios para disminuir los sentimientos de ira y enojo y ejercicios para corregir problemas visuales, este taller es para vos. 

 

No se requiere experiencia previa y es apta para todo público.
ACTIVIDAD ARANCELADA. DESCUENTO POR PAGO ANTICIPADO.


EN QUE NOS AFECTA LA ENERGIA 
DEL HIGADO ALTERADA? 
  • ARTROSIS/ARTRITIS
  • COLESTEROL ALTO
  • HIPERTENSION ARTERIAL
  • CANCER
  • DISMENORREA
  • AFECCIONES DE LOS OJOS: Miopia, 
    Astigmatismo, Presbicia, Cataratas, 
    Glaucoma
  • EMOCIONES: ira, enfado, furia, frustración, 
    testarudez, agresividad, venganza, 
    culpabilidad, cólera, resentimiento, grosería, 
    impaciencia, celos y envidia.
 
ARTROSIS/ARTRITIS

La causa de la ARTROSIS segun la Medicina China, 
se debe a un desequilibrio energético en la esfera 
funcional del riñón e HIGADO
que provoca debilidad y rigidez especialmente 
en las piernas, mientras que la causa de la ARTRITIS 
reumatoide se origina por la invasión en el organismo 
de 3 factores climáticos externos: viento, 
frío y humedad que bloquean y estancan 
la circulación de la sangre y la energía.

El CHI KUNG/QI GONG  ayudan a mitigar los síntomas 
de la artritis como el dolor y la rigidez, 
pero lo más importante es que actúa 
sobre las causas que los provocan. 
Ayudan a controlar la medicación y 
además no tiene efectos secundarios 
por lo que supone un buen aliado 
para combatir ésta enfermedad.



COLESTEROL ALTO

Según la Medicina Tradicional China el colesterol 
se origina por un estancamiento energético 
en el HIGADO y en la vesícula biliar, 
ésta ultima afectada también por excesivo calor 
y humedad. 
Todo ello unido a una deficiencia de Qi en el bazo.

El CHI KUNG/QI GONG y la Acupuntura, ambas terapias 
de la Medicina Tradicional China, 
aplican diferentes técnicas para activar 
el metabolismo hepatobiliar y 
bazopancreático con el resultado 
de equilibrar los niveles de colesterol.  

La acupuntura estimula determinados 
puntos de los meridianos energéticos mediante 
finas agujas, mientras que la terapia chi kung/qi gong
activa los órganos implicados y 
sus correspondientes meridianos mediante 
ejercicios físicos específicos.

Además se reconoce al CHI KUNG/QI GONG como una 
práctica deportiva de intensidad aeróbica moderada, 
que trabaja a nivel osteomuscular 
generando mayor ganancia muscular 
que se traduce en aumento del metabolismo 
y que a su vez disminuye la grasa corporal 
ayudando a prevenir el sobrepeso. 
También trabaja todas las articulaciones del cuerpo, 
con el consecuente aumento de la elasticidad 
y rango de movilidad. 
Mejora la coordinación y trabaja la lateralidad. 
El qigong aumenta la resistencia a la fatiga 
corporal y al cansancio.

HIPERTENSION ARTERIAL

Según la medicina tradicional china, 
la hipertensión arterial es originada principalmente 
por un ascenso del Yang del HIGADO, 
aunque también puede ser causada por insuficiencia 
de Yin, insuficiencia de Qi y Sangre, 
insuficiencia de la sustancia basal o acumulación 
de humedad.

Realizar 30 minutos de CHI KUNG/QI GONG
al día que además de mitigar el estrés, 
equilibra la energía de los órganos internos, 
especialmente del hígado.

Los ejercicios activan la energía hepática, 
equilibrando sus polaridades Yin y Yang.

La integración del chi kung en el tratamiento 
de la hipertensión genera, sin duda alguna, 
efectos terapéuticos beneficiosos. 
Los ejercicios de chi kung son seguros, 
no tienen contraindicaciones son fáciles 
de aprender y aplicar correctamente. 
Además, ayuda a moderar el consumo 
de medicación farmacológica antihipertensiva 
y consecuentemente sus efectos secundarios.

CANCER

Según la Medicina Tradicional China 
se produce un tumor cuando 
la energía de la esfera funcional física, 
emocional y mental del riñón, 
bazo e HIGADO está desequilibrada. 

Cuando estos tres órganos tienen un déficit 
en su funcionamiento se origina 
una acumulación anormal de tóxicos 
que alcanza un nivel insoportable 
para el organismo. 
La respuesta es una formación 
de nuevo tejido tumoral. 

La medicina tradicional china interpreta 
el cáncer como la formación de tejido nuevo o tumor, 
la acumulación de exceso de calor en la zona 
y su expansión celular, a través de la sangre y 
los líquidos, a la vez que el sistema inmune 
no consigue desintoxicar los órganos del riñón, 
bazo e hígado.

Para prevenir y paliar esta afección es necesario 
desintoxicar el organismo, 
alcalinizarlo y alimentarse adecuadamente 
con una dieta equilibrada anticancer 
que comprenda alimentos frescos y naturales 
exentos de compuesto químicos 
con predominio de alimentos Yin que son alcalinos 
versus Yang que son ácidos y 
una ingesta de agua abundante natural 
que sea ligeramente alcalina para 
neutralizar la acidez interna.

La práctica de CHI KUNG ayuda a 
equilibrar la energía de los órganos internos, 
potenciando el sistema inmune, 
además estabiliza el control de las emociones 
permitiendo al practicante llevar una 
vida equilibrada.

DISMENORREA

La dismenorrea es un desequilibrio menstrual 
que se caracteriza por 
menstruaciones acompañadas de dolor pélvico 
o abdominal intenso, 
dolor en las lumbares, calambres en las piernas, 
dolor de cabeza, náusea, 
mareos, fatiga, irritabilidad y depresión.

La medicina tradicional china entiende lo que en 
occidente se denomina 
Síndrome del Periodo Menstrual (SPM) 
a una disfunción del riñón y 
a un estancamiento de la energía del HIGADO 
que se origina principalmente 
por una mala gestión de la emociones. 

Los riñones aportan la Esencia que se necesita 
para suministrar sangre y 
qi al útero para que éste mantenga sus funciones 
menstruales y el hígado almacena 
la sangre que envía al útero para ser eliminada.

El hígado es el responsable de la correcta circulación
de la sangre y energía, ambos 
íntimamente conectados, por todo el organismo. 

Las emociones son una clara expresión de la energía. 
Cuando las emociones no se expresan libremente 
y se reprimen, o perduran hasta hacerse crónicas, 
provocan un estancamiento de qi
que afecta al hígado 
que pierde la capacidad de movilizar la sangre. 
Cuando el qi se estanca, la sangre también.

Dado que la causa de ésta afección se debe 
principalmente 
a un desajuste de la energía del HIGADO 
y de los riñones, 
los ejercicios CHI KUNG se focalizarán al 
equilibrio energético de estos órganos.

AFECCIONES DE LOS OJOS: Miopia, 
Astigmatismo, Presbicia, Cataratas, 
Glaucoma

Las afecciones a los ojos son causadas 
por desequilibrios energéticos derivados 
de los órganos, especialmente del HIGADO. 

Por ejemplo la MIOPIA simple puede ser causada 
por un vacío de Yin 
que provoca un exceso de fuego en el hígado 
que asciende y quema los ojos, 
también puede ser debida a estancamiento 
del Qi de hígado, 
vacío de yang de riñón o vacío de Yin de Corazón.
 
Cuando la energía entra en desequilibrio 
surge la enfermedad.

El CHI KUNG7QI GONG para ojos es un método de trabajo 
energético y terapéutico, 
sistematizado para mejorar la visión. 
Es fácil de aprender y aplicar correctamente. 
Solo es necesario practicarlo diariamente 
para obtener sus beneficios.

Esta especialmente indicado para tratar la miopía 
y la presbicia o vista cansada, 
es muy efectivo para la miopía infantil, 
también atenúa, la hipermetropía, 
el astigmatismo y previene afecciones 
en los ojos como son la conjuntivitis, 
retinitis, incluso previene la catarata o 
el glaucoma.

EMOCIONES: ira, enfado, furia, frustración, 
testarudez, agresividad, venganza, 
culpabilidad, cólera, resentimiento, grosería, 
impaciencia, celos y envidia.

Según la Medicina Tradicional China, el HIGADO 
alberga las cualidades innatas del amor, 
la benevolencia, la bondad, la generosidad, 
la paciencia y 
la compasión pero puede adquirir 
las emociones postnatales de ira, enfado, 
furia, frustración, testarudez, agresividad, 
venganza, culpabilidad, cólera, resentimiento, 
grosería, impaciencia, celos y envidia. 
La ira asciende el yang qi del hígado al corazón 
y estanca el qi del hígado, 
corazón, estomago e intestino.

Las emociones provocan una serie de 
reacciones fisiológicas por todo el organismo 
y originan cambios en el ritmo cardiaco y 
en la presión sanguínea, 
desajustes en la respiración, 
alteraciones de la digestión, 
secreciones de diversas hormonas y 
liberación de neurotransmisores en el cerebro 
y sistema nervioso.

Cuando una determinada reacción emocional 
es repentina y explosiva, 
o, cuando se prolonga hasta hacerse crónica, 
entonces, 
causa una serie de reacciones fisiológicas graves 
que dañan la energía del órgano relacionado, 
desequilibrando todo el sistema energético. 
Consecuentemente, 
la Energía Vital Protectora que es el equivalente 
al sistema inmunológico se debilita por las emociones 
que son la causa interna de enfermedad. 
Está claro que las emociones son mentales 
y físicas a la vez 
y ejercen influencias reciprocas entre sí.

Los ejercicios de Chi Kung/QI GONG que activen 
la energía hepática, 
son los indicados para transformar estas 
emociones negativas. 
 
Imparte: Mirta Carri, Directora y Profesora de la Escuela Camino Interior.  
Ha estudiado Chi Kung Bioenergético y Chi Kung Terapéutico,
siguiendo la experiencia tradicional y contemporánea y la sabiduría taoísta
y budista con maestros de Argentina, España y China y
es Miembro de la Chinese Health Qi Gong Association.
Es Maestra de Reiki Usui, con formacion en Auriculoterapia,
Reflexologia, Raja Yoga, Meditación, entre otras disciplinas y 
Diplomada en Medicinas Integrativas por la Universidad de Belgrano. 
 
Laoshi Mirta Carri  
Miembro de la Chinese Health Qi Gong Association  Maestra de Reiki USUI Posgrado en Medicina Integrativa 4797-0238 / 156-095-3650 chikungparatodos@hotmail.com http://www.escuelacaminointerior.blogspot.com http://www.chikunparatodos.blogspot.com
http://www.youtube.com/watch?v=CQEOJpSfp64


lunes, 1 de septiembre de 2014

YONG QUAN, el punto para CONECTARNOS CON EL CHI DE LA TIERRA


Habitualmente trabajamos con automasajes y diversos ejercicios este punto en nuestras clases de Chi Kung / Qi Gong.
En esta oportunidad una interesante explicación y ejercicios.



YONG QUAN, EL PUNTO QUE NOS CONECTA CON EL CHI DE LA TIERRA Y EL HERMOSO CONCEPTO DE BESAR LA TIERRA AL CAMINAR

Yong Quan es un lugar situado en la planta de nuestros pies, por el que nos conectamos con el Chi (energía) de la Tierra y, a través de ella, con los demás seres que habitan este planeta. Son los labios con los que nuestros pies besan la tierra al caminar.

Yong se traduce del chino como “chorro” y Quan, como “fuente”. Podríamos traducir Yong Quan como “pozo burbujeante”, “fuente emergente” o “manantial”.

También se le señala como el lugar donde el agua emerge de la tierra, por ser el terminal del meridiano del riñón.
Este manantial, punto de conexión con el Chi de la Tierra, se encuentra en el centro de la planta de nuestros pies, cerca de la base del dedo pulgar, como a un tercio de la distancia entre los dedos y el talón de nuestro pie.

En la práctica del Qigong y del Tai Chi, este punto o lugar por el que nos conectamos profundamente con la Tierra tiene gran importancia. Partiendo de la postura wu chi nos conectamos con la tierra imaginando que de las plantas de nuestros pies enviamos unas raíces, sintiéndonos árboles, que penetran en la tierra hasta su centro más profundo, el Nadir, desde donde recibimos energía y estabilidad.

Si nuestra sensibilidad de conexión con la energía está desarrollada, podremos sentir, al estar parados en postura wu chi o al caminar de forma consciente, en meditación caminando, cómo desde el fondo de nuestros pies burbujea ese chi o energía vital que, proveniente de la tierra, asciende a través de nuestras piernas, por su lado interior, hasta el Dan Tian, centro fundamental de energía en el bajo vientre. 

Lugar de encuentro entre el cielo y la tierra

Si, una vez conectados a la tierra, abrimos nuestra conexión al cielo, a través de la puerta Baihui, el punto más alto de nuestra cabeza, el Chi del Cielo descenderá, como un torrente de energía, hacia nuestro dan tian, efectuándose así el encuentro con el Chi de la Tierra. Nos convertimos en esa síntesis de conexión y fusión entre el Cielo y Tierra.

Yong Quan, para calmar el espíritu.

Como punto de acupuntura, se activa para dar calma y serenidad al espíritu y para bajar los dolores de cabeza. Es como canalizar el exceso de energía hacia abajo, dando a Yong Quan la condición de una toma de tierra.

¿Cómo aplicar la acupresión en Yong Quan?

Siéntese en una silla de respaldo recto, suba el tobillo de la pierna izquierda sobre la rodilla o el muslo de la pierna derecha. Sostenga su pie izquierdo con su mano derecha (o con ambas), mientras con el dedo pulgar derecho masajéa el yong quan. Hágalo durante 2 a 3 minutos, y cambie de pie. 

En la misma posición, con el pie sobre la rodilla, aplique la palma de la mano contraria sobre la planta del pie, de forma que coincidan el Yong Quan con el Lao Gong. Hágalo durante 2 a 3 minutos, y cambie de pie y mano. Este ejercicio activa el eje del riñón-corazón: conexión entre la energía del Agua (Kan) y la energía del Fuego (Li).

Yong Quan es un lugar situado en la planta de nuestros pies, por el que nos conectamos con el Chi (energía) de la Tierra y, a través de ella, con los demás seres que habitan este planeta. Son los labios con los que nuestros pies besan la tierra al caminar.
Yong se traduce del chino como “chorro” y Quan, como “fuente”. Podríamos traducir Yong Quan como “pozo burbujeante”, “fuente emergente” o “manantial”.
También se le señala como el lugar donde el agua emerge de la tierra, por ser el terminal del meridiano del riñón.
Este manantial, punto de conexión con el Chi de la Tierra, se encuentra en el centro de la planta de nuestros pies, cerca de la base del dedo pulgar, como a un tercio de la distancia entre los dedos y el talón de nuestro pie.
En la práctica del Qigong, este punto o lugar por el que nos conectamos profundamente con la Tierra tiene gran importancia. Partiendo de la postura wu chi nos conectamos con la tierra imaginando que de las plantas de nuestros pies enviamos unas raíces, sintiéndonos árboles, que penetran en la tierra hasta su centro más profundo, el Nadir, desde donde recibimos energía y estabilidad.
Si nuestra sensibilidad de conexión con la energía está desarrollada, podremos sentir, al estar parados en postura wu chi o al caminar de forma consciente, en meditación caminando, cómo desde el fondo de nuestros pies burbujea ese chi o energía vital que, proveniente de la tierra, asciende a través de nuestras piernas, por su lado interior, hasta el Dan Tian, centro fundamental de energía en el bajo vientre.


 Donde el cielo y la tierra se encuentran

Si, una vez conectados a la tierra, abrimos nuestra conexión al cielo, a través de la puerta Baihui, el punto más alto de nuestra cabeza, el Chi del Cielo descenderá, como un torrente de energía, hacia nuestro dan tian, efectuándose así el encuentro con el Chi de la Tierra. Nos convertimos en esa síntesis de conexión y fusión entre el Cielo y Tierra.
Yong Quan, para calmar el espíritu.
Como punto de acupuntura, se activa para dar calma y serenidad al espíritu y para bajar los dolores de cabeza. Es como canalizar el exceso de energía hacia abajo, dando a Yong Quan la condición de una toma de tierra.

¿Cómo masajear el Yong Quan?

Siéntese en una silla de respaldo recto, suba el tobillo de la pierna izquierda sobre la rodilla o el muslo de la pierna derecha. Sostenga su pie izquierdo con su mano derecha (o con ambas), mientras con el dedo pulgar derecho masajéa el yong quan. Hágalo durante 2 a 3 minutos, y cambie de pie.

En la misma posición, con el pie sobre la rodilla, aplique la palma de la mano contraria sobre la planta del pie, de forma que coincidan el Yong Quan con el Lao Gong. Hágalo durante 2 a 3 minutos, y cambie de pie y mano. Este ejercicio activa el eje del riñón-corazón: conexión entre la energía del Agua (Kan) y la energía del Fuego (Li).

Fuente: www.chikungparatodos.blogspot.com

Si comparte, por favor cite la fuente. Respetemos nuestros conocimientos. Gracias.